¿Cómo medir el porcentaje de grasa corporal?

1. Calculamos la altura al cuadrado: 1.80 x 1.80 = 3.24.
2. Dividimos los kg entre la altura: 80/3.24 = 24.7.

Pero también, ¿cómo se miden los pliegues del cuerpo?

El pliegue formado de manera paralela al eje longitudinal, con el pulgar y el índice de la mano izquierda se separará del músculo subyacente y se medirá en ese punto, colocando el plicómetro perpendicularmente al pliegue.

Llegados a este punto, ¿qué es la medida de los pliegues corporales?

La medición de los pliegues, sirve para la valoración de los depósitos de grasa, en la que se determina el grosor del pliegue cutáneo en varios sitios corporales como son miembros superiores, abdomen, extremidades inferiores, etc. Un pliegue cutáneo mide indirectamente el grosor del tejido adiposo subcutáneo.

Lo que hace preguntarse, ¿cuáles son los pliegues de la piel?

Los pliegues cutáneos permiten valorar la cantidad de tejido adiposo subcutáneo. Para realizar esta valoración se mide en unas zonas determinadas el espesor del pliegue de la piel, es decir, una doble capa de piel y tejido adiposo subyacente, evitando siempre incluir el músculo.