¿Cómo saber si tengo un nervio comprimido?

1. Entumecimiento o disminución de la sensibilidad en la zona del nervio.
2. Dolor intenso o ardor que puede extenderse hacia afuera.
3. Sensación de hormigueo, cosquilleo o pinchazos (parestesia)
4. Debilidad muscular en la zona afectada.

Lo que hace preguntarse, ¿cómo me debo sentar cuando tengo ciática?

Para sentarte, te sugerimos que te sientes en una silla con los dos pies en el suelo y las piernas en un ángulo máximo de 90 grados con respecto al tronco. Colocar una pequeña toalla enrollada por detrás de la espalda, en la parte baja, también te puede ayudar.

Sabiendo esto, ¿cómo saber si tengo el nervio ciatico inflamado?

Quemazón o hormigueo que bajan por la pierna (en vez de un dolor sordo) Debilidad, adormecimiento o dificultad para mover la pierna o el pie. Dolor constante en una nalga. Dolor punzante que pueda hacer difícil ponerse de pie o caminar.

Pero, ¿qué provoca la Ciatalgia?

La ciatalgia es el dolor en el trayecto del nervio ciático. Suele deberse a la compresión de las raíces nerviosas lumbares en la zona lumbar. Las causas más comunes son una hernia de disco intervertebral, osteofitos y estrechez del conducto espinal (estenosis espinal).