¿Qué es el dolor en la cintura?

El dolor lumbar es el dolor que nace en la parte inferior de la espalda y la cintura (“dolor bajo y posterior”) y puede ser tanto de evolución aguda como crónica. El dolor crónico es el que persiste en el tiempo (ejemplo: más de 3 meses).

Aunque, ¿cómo sé si es dolor de espalda o de riñones?

El dolor renal se siente en tu costado, que es el área a cada lado de tu columna entre la parte baja de tu caja torácica y tus caderas. Usualmente ocurre en un lado de tu cuerpo, pero puede ocurrir en ambos.

Otra pregunta sería, ¿cómo diferenciar un dolor de espalda o de riñones?

Hay diferencia en cuanto a la zona afectada. "El dolor de espalda puede ser en la zona cervical, dorsal o lumbar. En cambio, el dolor asociado a un problema renal puede aparecer en la zona lumbar y habitualmente lleva asociado dolor hacia el abdomen bajo, los genitales o hacia la ingle", nos cuenta.

En cualquier caso, ¿qué hacer para aliviar el dolor de lumbago?

1. Suspenda la actividad física normal durante los primeros días. Esto ayudará a aliviar sus síntomas y a reducir cualquier inflamación en la zona del dolor.
2. Aplique calor o hielo en la zona de dolor. ...
3. Tome analgésicos de venta libre como ibuprofeno (Advil, Motrin) o acetaminofeno (Tylenol).