¿Qué es la evitacion cognitiva?

La evitación cognitiva (EC) hace referencia a las estrategias internas llevadas a cabo por un individuo para evitar pensamien- tos o imágenes mentales que generan ansiedad.

Llegados a este punto, ¿qué es el trastorno de evitación experiencial?

La Evitación Experiencial es un fenómeno que ocurre cuando una persona no está dispuesta a poner- se en contacto con experiencias privadas particulares (sensaciones, emociones, pensamientos, recuer- dos) e intenta cambiar la forma o la frecuencia de esos eventos y el contexto que los ocasiona.

Aunque, ¿qué es la evitación en psicología?

Las conductas de evitación se caracterizan por una obsesión en evitar el contacto social con otras personas creando una “barrera” invisible que los aísla de los demás. Quienes lo padecen sienten que no encajan en el entorno social que les rodea y esto les causa inseguridad e incluso ansiedad.

Así, ¿qué significa la palabra Evitacion?

s. f. Acción y resultado de impedir por algún medio que suceda una cosa.