¿Qué es la Kombucha para adelgazar?

La kombucha ayuda a inhibir el almacenamiento de grasas en nuestro cuerpo, por lo que acelera el metabolismo y a evitar que se acumulen en diferentes partes del cuerpo.

De esta manera, ¿qué es la Kombucha y cómo se toma?

En realidad es un té negro o verde endulzado, que se somete a fermentación con una simbiosis de bacteria y levadura denominada scoby. Durante el proceso se produce un efecto efervescente, con lo que, además de un alimento considerado saludable, es una alternativa sana a los refrescos convencionales.

En cualquier caso, ¿cómo se debe tomar el té de Kombucha?

Lo normal es que experimentes una sensación de bienestar. Toma kombucha cuando más te apetezca. En ayunas, potenciarás su efecto desintoxicante. Antes o después de las comidas, mejorará tus digestiones gracias a sus probióticos naturales.

Mucha gente se pregunta entonces, ¿cuánto tiempo se debe tomar la Kombucha?

Si no has tomado nunca, empieza poco a poco, con unos 100 mililitros al día. Según tolerancia, aumenta la dosis hasta tomarla un par o tres veces al día. Es difícil que beber kombucha te produzca efectos secundarios. Como mucho, notarás más movimiento intestinal.