¿Qué es la pubertad y sus cambios?

Pubertad es el momento de la vida cuando un niño o una niña madura sexualmente. Es un proceso que suele ocurrir entre los 10 y 14 años para las niñas y entre los 12 y 16 para los varones. Causa cambios físicos y afecta a niños y niñas de manera distinta.

Ahora, ¿cuáles son las causas por las que se producen cambios en tu cuerpo en la pubertad?

La pubertad son los cambios corporales que se producen principalmente debidos a las hormonas sexuales (testosterona, progesterona y estrógeno), también influyen los aspectos genéticos individuales y la alimentación.

Pero entonces, ¿cuánto tiempo dura la etapa de la pubertad?

En las niñas, la pubertad suele iniciarse entre los 9 y los 14 años de edad; una vez que comienza, la pubertad dura entre 2 y 5 años. Sin embargo, cada niña es diferente y hay una amplia gama de lo que se considera “normal”.

De la siguiente manera, ¿qué efectos tiene la pubertad en el crecimiento?

Si bien el aumento en el tamaño corporal, las hormonas y la fuerza muscular pueden mejorar el rendimiento atlético, puede existir una disminución temporal en el equilibrio y el control del cuerpo durante el periodo de crecimiento. El rápido aumento de estatura y peso afecta el centro de gravedad del cuerpo.