¿Qué tomar para las crisis de panico?

Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Los antidepresivos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, que generalmente son seguros y conllevan un bajo riesgo de efectos secundarios graves, se suelen recomendar como la primera opción de medicamentos para tratar los ataques de pánico.

Otra pregunta sería, ¿cómo empieza un ataque de pánico?

Síntomas físicos durante un ataque de pánico, como latido fuerte o rápido del corazón, sudor excesivo, escalofríos, temblores, problemas respiratorios, debilidad o mareos, hormigueo o entumecimiento de las manos, dolor en el pecho, dolor de estómago y náuseas.

En consecuencia, ¿cómo evitar los ataques de pánico?

1. Si tienes ansiedad y ataques con regularidad, es clave que acudas a terapia puede para calmar la ansiedad.
2. Evita el consumo de alcohol, tabaco, café y antidepresivos.
3. Comer de forma equilibrada y saludable.
4. Haz ejercicio de forma regular.
5. Duerme mínimo siete u ocho horas al día.

Sabiendo esto, ¿qué hacer en caso de un ataque de panico?

1. Permanezca con la persona y mantenga la calma.
2. Ofrézcale medicamentos si la persona suele tomarlos durante un ataque.
3. Traslade a la persona a un lugar tranquilo.
4. No haga suposiciones respecto de lo que la persona necesita. ...
5. Háblele a la persona con frases cortas y simples.
6. Sea predecible.